Как нарисовать спину

Начинаем с конструкции, а не с мышц

Спину я никогда не начинаю с мышц. Сначала делю всю фигуру пополам: большой вертел это, как правило, середина фигуры, и опорную ногу я ставлю под вертикаль, под отвес. Дальше вытаскиваю грудную клетку движением в сторону таза и рисую не конструкцию, а общий силуэт: как идут широчайшие, как перетекает грудная клетка. Всю форму намечаю большими массами прямо с натуры: вижу бугорок в силуэте, объёмчик, беру и переношу, а про то, что это за мышца и почему она так лежит, думаю потом.

Важно вести форму по дугам и не бояться знакового рисования: если с одной стороны дуга, то с другой я делаю чуть прямее, иначе форма разваливается. И руки не ставлю симметрично, одинаковый угол слева и справа смотрится скучно, лучше когда одна рука прижата, а другая идёт иначе. Плечо и предплечье сразу прикидываю цилиндриками и задаю их направление в пространстве.

Пока намечаю силуэт с натуры, я одновременно думаю про композицию и ритмику. Обычно где-то посередине сходятся две вещи: композиционная выразительность и красивая, живая фигура. Тут же ловлю рифмы: грудная клетка уходит от таза в одну сторону, и трапеция с мышцами шеи повторяют это же направление. Поскольку ракурс почти во фронт со спины, сильной дуги не будет, дуга мягкая. Эти совпадения движений и делают рисунок спины цельным, а не набором отдельных мышц.

Костные ориентиры: седьмой шейный и лопатки

Дальше я фиксирую костные ориентиры, на них держится вся спина. Первый это седьмой шейный позвонок. Он всегда выпирает чуть больше остальных, потому что к нему не крепятся формообразующие мышцы, его окружает сухожильный ромб. Через седьмой шейный проходит дуга плечевого пояса, а в её проекции сидит срез шеи. Многие ставят седьмой шейный слишком низко, из-за этого вся конструкция уезжает, поэтому я всегда связываю: седьмой шейный, проекция среза шеи и линия плечевого пояса через верхнюю трапецию.

Второй ориентир это лопатки. Акромион виден почти всегда, от него идёт лопаточная ость, а вот нижний угол найти сложнее, он часто закрыт широчайшей или большой круглой мышцей. Лопатки я в линейно-конструктивном рисунке выявляю активнее, чем мышцы: кости хоть и небольшие, но формообразующие, на них крепится очень много мышц, поэтому обращаю на них особое внимание.

Трапеция: монополия на верх спины

Весь верх спины занимает одна мышца, трапециевидная. У неё как бы монополия на формообразование в этой зоне. Начинается она от выйной линии на затылке, сухожилиями крепится к позвоночнику и к седьмому шейному, потом к лопаткам, и тянется вниз до конца грудной клетки, примерно до двенадцатого ребра. У неё три порции: верхняя идёт к голове, средняя к акромиону и ости лопатки, а нижняя спускается вдоль позвоночника и немного заходит на угол лопатки. У людей с развитой мускулатурой её сухожильный конец не виден, и она заканчивается V-образно, а у лопатки часто заметна выемка, будто мышцу ложкой вынули.

Дельта и большая круглая: узел плеча

Плечевой узел я собираю из дельты и большой круглой мышцы. У дельтовидной три порции: передняя крепится к ключице, средняя к акромиону, а задняя начинается от задней трети лопатки, причём из-за сухожильной ткани мускул виден не от самого края, а чуть дальше. Все три порции сходятся и крепятся к плечевой кости. Большая круглая идёт от нижнего угла лопатки к плечу и очень выручает: по ней удобно находить сам нижний угол лопатки, потому что она его перекрывает и заворачивается к руке вместе с широчайшей.

Широчайшая: самая большая мышца

Широчайшая это самая большая мышца тела. Она охватывает грудную клетку, и я всегда прикидываю её как охват яичка, по форме грудной клетки. Сверху крепится к плечевой кости под мышкой, прячется под трапецию, а вниз спускается к тазу, к крестцу и подвздошным гребням, переходя в большое сухожильное пятно, апоневроз. Толщину широчайшей нельзя терять: даже у худого человека по боковому краю видно, какая она толстая, за это её и зовут крыльями. Важный момент: широчайшая прижимает нижний угол лопатки. Если лопатка выскакивает за её пределы, это уже травма, поэтому и в рисунке я держу угол лопатки внутри широчайшей.

Мышцы позвоночника и низ спины

Вдоль позвоночника идут длинные мышцы, разгибатели спины. Видно их обычно только внизу, в поясничном отделе, и вот почему: поясница несёт на себе всю верхнюю часть тела, поэтому мышцы там самые нагруженные и объёмные. Выше, в грудном и шейном отделах, нагрузки меньше, мышцы тоньше, и их перекрывают трапеция и широчайшая, так что мы их почти не видим. Внизу они набирают максимальный объём у нижней врезки рёбер и растворяются к костному треугольнику крестца.

Ниже я добавляю косые мышцы живота, они занимают место от мышц позвоночника до края фигуры. Между широчайшей и косыми остаётся небольшой зазор, дырочка, где мышц нет. Ещё на боку от пятого ребра идут зубчатые мышцы: их видно максимум пять головок, а в девяноста процентах случаев три, поэтому больше трёх рисовать не нужно. И не забываю про задние рёбра: примерно после восьмого ребра форма грудной клетки со спины идёт на спад, этот заворот надо прикинуть, даже если он не виден.

Штриховка по форме

Главное правило: мышцы всегда работают на большую форму. Не увлекайтесь срисовыванием мускулов с натуры, каждое движение должно рассказывать про тот объём, который вы уже положили. Поэтому и штрихую я по форме. В поясничном отделе есть тонкость: со стороны грудной клетки мышцы работают на её форму, и штрих я веду в одну сторону, а со стороны таза форма выгибается иначе, и там штрих уже в другую сторону. Лопатки при этом всегда выявляю чуть активнее мышц, они держат всю конструкцию верха.

Частые ошибки

• Начинать со срисовывания мышц. Пока не положена большая форма и движение, мышцы не на что вешать. Сначала конструкция, потом анатомия.
• Ставить седьмой шейный слишком низко. Через него идёт дуга плечевого пояса. Если он уехал, уедет вся спина.
• Рисовать все зубчатые мышцы. Видно три головки, максимум пять. Больше трёх перегружает рисунок.
• Выводить лопатку за пределы широчайшей. В жизни это травма, в рисунке это ошибка. Держите угол лопатки внутри широчайшей.
• Делать руки и дуги симметрично. Одинаковые углы слева и справа смотрятся мёртво. Ищите разное движение.

Короткий совет

Не пытайтесь сразу нарисовать спину «по мышцам». Сначала поймайте движение и большую форму, поставьте седьмой шейный и лопатки, а мышцы кладите уже на готовый объём. Выучите, откуда куда крепится каждая крупная мышца, и запомните ориентиры: седьмой шейный, акромион и большая круглая помогут найти лопатку в любом ракурсе. Тогда спина перестанет казаться хаосом из бугров.